家族のため、仕事のためと後回しにされてきたご自身のお身体とそろそろ向き合う時間を作りませんか。身体が整えば心も元気に。そして女性だもの、何歳になっても美しくありたい。そんな想いで『M’エムズ』をオープンさせていただきました。

今から始めるなら、一生続けられる
マシンピラティスをおすすめします。
年齢を感じることなく動ける整った身体=エイジレスボディ。
見た目の美しさは後から自然についてくるとM’は考えます。

PHIピラティスとは、Joseph H pilates氏が考案した
リハビリテーションとコンディショニングとしての
「ピラティス」を正式に継承した団体の一つです。

こんなお悩みのある方に
ピラティスをおすすめしています
運動習慣がない

運動が苦手、身体がカチコチ、体力がない方のサポートをするのがピラティスマシン。ストレスなくエクササイズしていただけます。

ボディラインを整えたい

仕事・出産・加齢等で崩れてしまったボディラインを、その方に合わせた効果的なエクササイズでバランスよく引き締めます。

姿勢や歪みが気になる

生活習慣により、誰にでも必ず骨の位置のずれや筋肉のアンバランスが出てきます。エクササイズをしながら本来あるべき位置に戻していきます。

心がすっきりしない

呼吸とともにご自身の身体だけに意識を向けるピラティスとの時間。リンパの流れや血流も良くなり心身ともにすっきりと生まれ変わります。

MACHINE

負荷をコントロールできるから
どんな方にも効果的で安全な
エクササイズが可能です

M’ AGELESS BODY STUDIOではマシンを導入しております。マシンを使用することで身体の癖がわかりやすく、効率的に効果を得ることができます。

クリニカルリフォーマー
Balanced Body社

6本のコイル状のバネで筋力に応じて負荷を変えることができ、まさにバネのような力強く伸びやかに動く筋肉にしていきます。様々な体勢で身体をコントロールする能力も自然とついてきます。

コンボチェア
Balanced Body社

椅子一つ分の小さなマシンですがその効果は目をみはります。座ってエクササイズができるので運動経験の少ない方にも不安なく動きがイメージしやすいマシンです。

マスターストレッチ

エイジレスボディには不可欠な足裏やアーチの感覚を呼び覚ましてくれる魔法の赤い靴。美脚効果も抜群です。

プロップス

リングやローラーなどを用いることで、どの筋肉をどう使ったらいいのかという感覚がつかみやすくなります。

COUSE

目的やご予算に応じて効果的なレッスン回数や頻度をご相談させていただきます。入会金0円、年会費0円!一回毎のレッスンのほか回数券のご用意もございます。

STUDIO

地下鉄東西線椥辻駅2番出口すぐ
お車でも通いやすい立地のスタジオ

大きな窓から日差しがたっぷり入る開放感のあるスタジオです。大人パステルカラーで気持ちも明るくなります。インストラクターMakoがいつでも笑顔で皆様をお迎えいたします。

TRIAL LESSON

まずは体験レッスンへ
1回60分 ¥2,000

まずはピラティスって何?から始めましょう。
M’に来られる皆様はほとんどピラティス初体験です!

10min
カウンセリングと姿勢チェック
40min
マシンピラティス体験
10min
ご説明
※オープン記念特典 当日回数券をお求めいただいた方は、
体験料金は¥0とさせていただきます(2022年7月末まで)